Blog
Moje małe kompendium wiedzy, które napisałam dla Was.
Poniżej znajdują się moje wpisy związane z medytacjami aktywnymi, masaże tantryczne Kraków, ale i również tematami pokrewnymi.
Na tym Blogu znajdują się informacje min. na temat: Medytacje aktywne, medytacja dynamiczna Osho®, medytacja Osho®, masaże tantryczne Kraków, masaż kaszmirski i inne
Każdy poniższy wpis to artykuł mojego własnego autorstwa. Głównie piszę o wielu medytacjach aktywnych, a czasami o tej szczególnej – medytacji dynamicznej Osho®. Piszę jak się do nich przygotować czym się różnią, co dają i dlacego tak je uwielbiam. Drugim tematem, aczkolwiek nie mniej ważnym są masaże tantryczne, którymi bardzo chętnie się dzielę i o których też niemało możecie tu poczytać.
Czym jest masaż tantryczny?
Masaż tantryczny – poczuj siebie na nowo
Zapraszam Cię w podróż, która zaczyna się od ciała, a prowadzi prosto do serca. Masaż tantryczny to przestrzeń, w której ciało staje się bramą – bramą do swojej energii, zmysłowości i naturalnej mocy. To nie jest masaż erotyczny. To spotkanie ze sobą, z własną obecnością, lekkością i pełnią.
Ciało nosi ślady życia: różnego rodzaju napięcia, emocje, zbroje, które czasem oddzielają nas od samych siebie. Podczas masażu tantrycznego te zbroje delikatnie się rozpuszczają. Każdy dotyk, każdy oddech, każda subtelna technika pomaga poczuć przepływ energii, uwolnić napięcia i na nowo spotkać siebie w pełni. To moment, w którym możesz odetchnąć, rozluźnić ciało i poczuć się naprawdę obecnym… w kontakcie ze swoim ciałem, zmysłami i własną mocą.
To doświadczenie otwiera przestrzeń do powrotu do siebie, do własnej kobiecości, męskości, zmysłowości i radości życia. Energia, która przepływa podczas sesji, harmonizuje ciało i umysł, rozbraja napięcia, pozwala poczuć pełnię i swobodę bycia. To moment, w którym możesz poczuć, że jesteś dokładnie tam, gdzie powinieneś… po prostu w sobie, ze sobą, w kontakcie ze swoją energią i sercem.
Masaż tantryczny pozwala doświadczać siebie na wielu poziomach – fizycznym, emocjonalnym i energetycznym. To powrót do własnego centrum, do lekkości, zmysłowości i pewności siebie. Regularne sesje pomagają uwalniać blokady, odzyskiwać kontakt z ciałem, czuciem i odnajdywać radość życia, która czasem gdzieś się zagubiła.
„Tantra to wolność – wolność od wszystkich konstrukcji umysłowych, od wszystkich gier umysłu; wolność od wszystkich struktur; wolność od innych. Tantra to przestrzeń, w której jesteś.” – Osho
Zapraszam Cię do tej wyjątkowej przestrzeni – do chwili, w której czas zwalnia, ciało otwiera się, a Ty możesz poczuć siebie w pełni: swoją energię, swoją moc, swoją zmysłowość. Masaże tantryczne Kraków to podróż do samego siebie, do własnej obecności i pełni. To doświadczenie, które zostaje w ciele, sercu i duszy na długo.
Czym są medytacje aktywne Osho®
Medytacje aktywne Osho® można nazwać mostem między Wschodem a Zachodem. Zamiast tłumić ciało i emocje – uczą, jak uczynić z nich bramę do głębokiej medytacji.
Osho podkreślał, że współczesny człowiek żyje w napięciu – pełen chaosu, tłumionej agresji, lęku i stresu. Dlatego klasyczne próby „siedzenia w ciszy” często zamieniają się w walkę z własnym umysłem. Najpierw trzeba wydobyć z cienia to, co zablokowane – i właśnie temu służą aktywne formy medytacji.
Proces oczyszczenia, katharsis, to spotkanie ze swoim cieniem i jego transformacja. Krzyk, drżenie, śmiech, płacz czy taniec – to języki, którymi zaczynają mówić wyparte części nas samych. To wejście w ciemność po to, by odnaleźć światło.
Ruch i oddech pełnią tu kluczową rolę – rozbijają „zbroję ciała”, uwalniają napięcia i pozwalają energii znów płynąć. Ta energia – kundalini, prana, chi – to siła życia. Gdy zostaje uwolniona, świadomość naturalnie się poszerza, przeszłość puszcza, a człowiek zaczyna doświadczać siebie jako żywej energii, zanurzonej w teraźniejszości.
Medytacje aktywne zapraszają do przekroczenia ego i totalnego zanurzenia się w doświadczeniu. Chaos, brak kontroli, intensywny ruch – prowadzą do punktu, w którym „to dzieje się samo”, a nie „ja to robię”. Ego zostaje zdetronizowane, a na jego miejscu pojawia się stan przepływu, czystej obecności.
A cisza, która następuje po oczyszczeniu, nie jest sztucznie wymuszona – rodzi się sama, jak owoc katharsis. To cisza pełna życia, przestrzeń świadomości, która obserwuje bez oceniania. To doświadczenie pustki będącej pełnią – powrót do boskiej świadomości w sobie, do odczucia jedności z całym Wszechświatem.
Zapraszam Cię do praktyki medytacji aktywnych w mojej przestrzeni. Tutaj możesz bezpiecznie pozwolić sobie na ekspresję, uwolnienie i transformację. To miejsce, gdzie ciało i dusza spotykają się w tańcu, ruchu, oddechu i ciszy – a Ty możesz doświadczyć siebie prawdziwie i głęboko.
Na moim profilu na Facebook również zamieszczam informacje na temat różnych medytacji aktywnych Osho®
Zapraszam również do mojej podstrony poświęconej medytacjom aktywnym.